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8~9月龄宝宝每日辅食菜单和喂养要点,妈妈必收藏


文章作者:www.ymxsw.cn 发布时间:2019-09-23 点击:1354



02: 41: 21鲍妈帮忙

与最初的两个月补充(180-240天)相比,从第八个月开始添加辅食更容易。婴儿已经与辅食一起通过了“第一次亲密接触”。用固体食物,勺子和成年人喂食两个月后,它通常能够顺利地吃到泥泞的食物。

如果父母在前两个月正确地为婴儿添加各种食物,婴儿的桌子会随着年龄的增长而变得更加丰富。

在这个阶段,会出现一些新问题。例如,宝宝喜欢吃辅食,父母不注意控制,而且牛奶的量可能会显着下降。宝宝开始挑食,不吃食欲。有些宝宝会在这里。厌食症发生在阶段,这非常麻烦。

要说一下同年加入年糕的一些细节,蛋糕妈妈也有点不清楚。幸运的是,老母亲总是喜欢唱片,翻过日记,还有8~9个月的年糕记录,让我们一起来看看。

什么时候喝牛奶,喝几次牛奶并不重要。 6~12个月大,每天牛奶量不低于600ml,母乳,配方奶,奶酪都算一算(当然酸奶应选不加糖,奶酪应低钠,这些乳制品前有1岁只能用作尝试,而不是替代品)。儿童有不同的食物摄入量。如果你吃饱了,你可以参考增长曲线。

来自世界卫生组织的图片

如果你喜欢吃牛奶,你应该先吃辅食。如果你喜欢吃辅食,你应该先吃牛奶。白天不要喝牛奶,睡觉前或醒来时要多喝。如果你不喜欢吃辅食,你会改变你的模式。食物,吃它是王道,食物之间的相互作用可以忽略不计。

中国居民的膳食指南提供了在8个月大的时候每天喂食两次,在9个月大的时候每天增加2到3次,并在两餐之间添加零食的参考。

早晚将米饼调整为9个半月,下午调整3餐+ 1个零食。我注意到他的食欲在过去几天显着增加,牛奶也喝了很多。这是增加辅食的信号。随着宝宝长大,食欲增加,1岁以内的牛奶量仍保证为600ml。增加的食物量补充了这顿饭的增加量。如果牛奶量不够,不要盲目添加食品补充剂。

点心安排,妈妈可以根据宝宝的食物摄入量,灵活活动。我通常在下午用酸奶作为零食醒来。孩子们醒来时有点口渴,一罐凉爽的酸奶,夹杂着各种浓汤,完成精神。

补充食物已经吃了2-3个月,没有开始吃的详细。一个是更多的物种,另一个是更粗糙的谷物。蔬菜和水果不是配有辅食机的泥泞。将它们切碎或在研磨碗中研磨并食用。肉也可以吃。

在经历了最令人兴奋的初始自给自足之后,可以更好地食用手指食物(例如红薯,手指饼干,煮熟的蔬菜,大面食的意大利面),并且小颗粒的泡芙也可以让宝宝尝试。

儿童也有权决定他们吃多少食物。在不同的时间吃不同的饭菜是正常的。父母要做的是平静和平静,孩子们都很饿。不需要骗局,不要强迫进食,你越努力,就越不想吃。

妈妈很忙,没时间做这么好怎么打破?

1.购买成品泥;

这很棒。

3.将鲑鱼,鱿鱼等切成小块(每餐的量),在冰箱中冷冻,每次取一小块蒸,然后研磨碗并研磨。

成品泥好吗?打开后怎么打破?

真空保鲜技术今天已经成熟,没有必要添加防腐剂。你不必太担心。这些成品泥浆在灭菌后密封保存,在某种程度上比家庭更卫生,更安全。

开场后无法完成?将其中的一部分放入辅食储存盒中或将其冷冻成小块,放入冰箱中,然后尽快食用。成品食品补充剂,包括果泥,肉和果汁,可以这样处理。

一些让孩子吃得更好的建议:

1.食品补充剂尽可能丰富。不仅是蔬菜和水果,还有肉类和主食。例如,中午的主食是米粉,晚餐后可以吃意大利面。昨天,你今天吃牛肉,吃鸡肉。

还有盐,即祖母以前在超市购买的所谓“婴儿面条”。它回来时是一个悲剧。有时间制作它当然是件好事。如果您没有时间制作,请仔细查看成分列表。

3.少许冷食辅食对儿童无害,但长期食用热食会增加患食道癌的风险。因此,宁亮不燃烧。

4.为了品尝美味的食物,你可以添加一些肉汤,但这只是为了味道,汤本身不营养。

5.将孩子不喜欢的食物与其他食物混合,让他快乐地吃。建议使用几种万金油:水果米粉,玉米糊和原浆。注意:不要太暗,只需添加很多并暴露它。

6.乳制品有多种形式,除了母乳和奶粉,还有奶酪和酸奶。如果你有一个不喜欢喝牛奶的婴儿,妈妈们会在食物补充剂上努力工作。对于不喜欢喝牛奶的儿童,酸奶也可以作为牛奶量的补充。

现在是独立练习的好时机。继续提供手指食物可以给宝宝独立练习的机会。

食用6至7个月的食物

主食:米粉,10倍粥,燕麦粉

蔬菜:菠菜(过敏),土豆,胡萝卜,南瓜,红薯,莲藕,山药,紫薯

水果:苹果,香蕉,梨,橙,鳄梨,大枣

荞麦:猪肉,蛋黄,牛肉,猪肝,鸡肉

新的食物添加8-9个月的新年蛋糕

面部面团,馄饨皮,软米饭和自制蛋糕

蔬菜:西兰花,大白菜,玉米,豌豆,绿色蔬菜,西红柿,栗子,芝麻糊,艾蒿,生菜叶,菠菜(每三个月再试一次,不过敏)

水果:Cheli,杏,西梅,蓝莓,芒果

荞麦:鸡肝,三文鱼,羊肉,虾,鳕鱼,全蛋(蒸蛋,炒鸡蛋)

其他:酸奶,奶酪,泡芙,磨牙饼干

新年蛋糕8-9个月的优选补充食品

各种泡芙饼干。

8个月及9个月大的新年蛋糕的补充食物安排

(从盒子的底部翻出来)

这个食谱仅供您参考,在很多情况下我更随意。我不会每天与今天缺乏营养纠缠在一起,以尽可能地丰富它。

说明:“+”表示一起吃,逗号表示单独进食。

与最初的两个月补充(180-240天)相比,从第八个月开始添加辅食更容易。婴儿已经与辅食一起通过了“第一次亲密接触”。用固体食物,勺子和成年人喂食两个月后,它通常能够顺利地吃到泥泞的食物。

如果父母在前两个月正确地为婴儿添加各种食物,婴儿的桌子会随着年龄的增长而变得更加丰富。

在这个阶段,会出现一些新问题。例如,宝宝喜欢吃辅食,父母不注意控制,而且牛奶的量可能会显着下降。宝宝开始挑食,不吃食欲。有些宝宝会在这里。厌食症发生在阶段,这非常麻烦。

要说一下同年加入年糕的一些细节,蛋糕妈妈也有点不清楚。幸运的是,老母亲总是喜欢唱片,翻过日记,还有8~9个月的年糕记录,让我们一起来看看。

什么时候喝牛奶,喝几次牛奶并不重要。 6~12个月大,每天牛奶量不低于600ml,母乳,配方奶,奶酪都算一算(当然酸奶应选不加糖,奶酪应低钠,这些乳制品前有1岁只能用作尝试,而不是替代品)。儿童有不同的食物摄入量。如果你吃饱了,你可以参考增长曲线。

来自世界卫生组织的图片

如果你喜欢吃牛奶,你应该先吃辅食。如果你喜欢吃辅食,你应该先吃牛奶。白天不要喝牛奶,睡觉前或醒来时要多喝。如果你不喜欢吃辅食,你会改变你的模式。食物,吃它是王道,食物之间的相互作用可以忽略不计。

中国居民的膳食指南提供了在8个月大的时候每天喂食两次,在9个月大的时候每天增加2到3次,并在两餐之间添加零食的参考。

早晚将米饼调整为9个半月,下午调整3餐+ 1个零食。我注意到他的食欲在过去几天显着增加,牛奶也喝了很多。这是增加辅食的信号。随着宝宝长大,食欲增加,1岁以内的牛奶量仍保证为600ml。增加的食物量补充了这顿饭的增加量。如果牛奶量不够,不要盲目添加食品补充剂。

点心安排,妈妈可以根据宝宝的食物摄入量,灵活活动。我通常在下午用酸奶作为零食醒来。孩子们醒来时有点口渴,一罐凉爽的酸奶,夹杂着各种浓汤,完成精神。

补充食物已经吃了2-3个月,没有开始吃的详细。一个是更多的物种,另一个是更粗糙的谷物。蔬菜和水果不是配有辅食机的泥泞。将它们切碎或在研磨碗中研磨并食用。肉也可以吃。

在经历了最令人兴奋的初始自给自足之后,可以更好地食用手指食物(例如红薯,手指饼干,煮熟的蔬菜,大面食的意大利面),并且小颗粒的泡芙也可以让宝宝尝试。

儿童也有权决定他们吃多少食物。在不同的时间吃不同的饭菜是正常的。父母要做的是平静和平静,孩子们都很饿。不需要骗局,不要强迫进食,你越努力,就越不想吃。

妈妈很忙,没时间做这么好怎么打破?

1.购买成品泥;

这很棒。

3.将鲑鱼,鱿鱼等切成小块(每餐的量),在冰箱中冷冻,每次取一小块蒸,然后研磨碗并研磨。

成品泥好吗?打开后怎么打破?

真空保鲜技术今天已经成熟,没有必要添加防腐剂。你不必太担心。这些成品泥浆在灭菌后密封保存,在某种程度上比家庭更卫生,更安全。

开场后无法完成?将其中的一部分放入辅食储存盒中或将其冷冻成小块,放入冰箱中,然后尽快食用。成品食品补充剂,包括果泥,肉和果汁,可以这样处理。

一些让孩子吃得更好的建议:

1.食品补充剂尽可能丰富。不仅是蔬菜和水果,还有肉类和主食。例如,中午的主食是米粉,晚餐后可以吃意大利面。昨天,你今天吃牛肉,吃鸡肉。

还有盐,即祖母以前在超市购买的所谓“婴儿面条”。它回来时是一个悲剧。有时间制作它当然是件好事。如果您没有时间制作,请仔细查看成分列表。

3.少许冷食辅食对儿童无害,但长期食用热食会增加患食道癌的风险。因此,宁亮不燃烧。

4.为了品尝美味的食物,你可以添加一些肉汤,但这只是为了味道,汤本身不营养。

5.将孩子不喜欢的食物与其他食物混合,让他快乐地吃。建议使用几种万金油:水果米粉,玉米糊和原浆。注意:不要太暗,只需添加很多并暴露它。

6.乳制品有多种形式,除了母乳和奶粉,还有奶酪和酸奶。如果你有一个不喜欢喝牛奶的婴儿,妈妈们会在食物补充剂上努力工作。对于不喜欢喝牛奶的儿童,酸奶也可以作为牛奶量的补充。

最好是练习自喂时间,继续提供手指食物,并给宝宝吃饭的机会。

已经吃了6到7个月的年糕

主营食品类:米粉米饭,十倍粥,燕麦米粉

蔬菜:菠菜(过敏),土豆,胡萝卜,南瓜,红薯,莲藕,山药,紫薯

水果:苹果,香蕉,梨,橙,鳄梨,红枣

苋菜:猪肉,蛋黄,牛肉,猪肝,鸡肉

新鲜添加8至9个月大米的食物

,面团,水貂,软米饭,自制蛋糕

蔬菜:西兰花,大白菜,玉米,豌豆,青菜,西红柿,栗子,芝麻糊,鼠尾草,生菜叶,菠菜(每3个月不再过敏)

水果:樱桃,杏子,李子,蓝莓,芒果

苋菜:鸡肝,鲑鱼,羊肉,虾,鱿鱼,全蛋(蒸蛋,炒鸡蛋)

其他:酸奶,奶酪,泡芙,磨牙饼干

米糕8~9个月最喜欢的辅食

,各种泡芙饼干。

年糕8个月,9个月的辅食安排

(从盒子的底部翻出来)

此配方仅供参考。很多时候我更随意。我每天都没有足够的营养。我可以尽可能地做到这一点。

注意:“+”符号表示混合在一起,逗号表示分开进食。

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