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百吃不厌的几道家常菜,色香味俱全,营养丰富,学习做给家人品尝


文章作者:www.ymxsw.cn 发布时间:2019-10-06 点击:723



一些不影响饮食,颜色和风味丰富,营养丰富,学会为家庭成员品尝的家常菜

2019-09-28 03: 00: 00 Yang Guanger Entertainment

一些不影响饮食,颜色和风味丰富,营养丰富,学会为家庭成员品尝的家常菜

纯牛

成分:牛g 500克,腐竹500克,酱油30毫升,少许盐,2八角形,1姜,2大蒜,3冰糖,油适量

实践:

1,将牛d洗净,切成小块,放入沸水中煮沸,煮沸血泡沫,然后取出肉用;腐竹预先浸泡在水中,如果想要味道,可以选择不浸泡;形的姜片。

2,将油倒入锅中,加入生姜和大蒜,然后加入八角茴香和牛lo一段时间,然后加入冰糖和酱油,搅拌约1分钟,然后加入适量的水,用小火。 30分钟后,几乎要收集水时,将其放入腐竹中,翻炒约2分钟,加入盐和味精,搅拌均匀,然后放在锅中。

毛豆香辣鸡

实践:

1。准备毛豆。

2,剥皮。

3。除去豆膜。

4。洗鸡排。

5,准备干辣椒,大蒜,陪我,八角茴香,月桂叶,胡椒粉。

6。在锅中加热油,然后在鸡肉中炸。

7。加入料酒和酱油。

8。放入各种香料。

9,倒入清水。

10,加入毛豆,加些盐,用高火煮沸,煮20分钟。

11。中火收集果汁。

杏蘑菇炒豌豆

成分:豌豆;牡蛎蘑菇辣椒;鸡精盐;一点糖酱油;生姜;葱切丁

实践:

1。将豌豆洗净并洗净,然后沥干水分。将杏鲍菇切成薄片,然后切红辣椒。

2,在锅中放少量油,将生姜和绿色切丁切热,然后将牡蛎蘑菇放进去,慢慢地煎至小火烧成柔软的身体。

3,放入水中。荷兰豆和红辣椒块,快速搅拌炒熟,加入盐,糖,酱油并搅拌均匀,最后加入鸡精。

一些不影响饮食,颜色和风味丰富,营养丰富,学会为家庭成员品尝的家常菜

纯牛

成分:牛g 500克,腐竹500克,酱油30毫升,少许盐,2八角形,1姜,2大蒜,3冰糖,油适量

实践:

1,将牛d洗净,切成小块,放入沸水中煮沸,煮沸血泡沫,然后取出肉用;腐竹预先浸泡在水中,如果想要味道,可以选择不浸泡;形的姜片。

2,将油倒入锅中,加入生姜和大蒜,然后加入八角茴香和牛lo一段时间,然后加入冰糖和酱油,搅拌约1分钟,然后加入适量的水,用小火。 30分钟后,几乎要收集水时,将其放入腐竹中,翻炒约2分钟,加入盐和味精,搅拌均匀,然后放在锅中。

毛豆香辣鸡

实践:

1。准备毛豆。

2,剥皮。

3。除去豆膜。

4。洗鸡排。

5,准备干辣椒,大蒜,陪我,八角茴香,月桂叶,胡椒粉。

6。在锅中加热油,然后在鸡肉中炸。

7。加入料酒和酱油。

8。放入各种香料。

9,倒入清水。

10,加入毛豆,加些盐,用高火煮沸,煮20分钟。

11。中火收集果汁。

杏蘑菇炒豌豆

成分:豌豆;牡蛎蘑菇辣椒;鸡精盐;一点糖酱油;生姜;葱切丁

实践:

1。将豌豆洗净并洗净,然后沥干水分。将杏鲍菇切成薄片,然后切红辣椒。

2,在锅中放少量油,将生姜和绿色切丁切热,然后将牡蛎蘑菇放进去,慢慢地煎至小火烧成柔软的身体。

3,放入水中。荷兰豆和红辣椒块,快速搅拌炒熟,加入盐,糖,酱油并搅拌均匀,最后加入鸡精。

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